你想不想和30万人一起坚持跑步100天？

生活原本沉闷
但跑起来就有风
真正的跑者始于热爱


一个人难以坚持？
我们来相互鼓励！

搜索微信公众号【百日跑】点击22届即可报名

百日跑，致敬每一位坚持跑步的你，专注跑步9年，带动150万跑友坚持跑步，间接影响1500万人认识到健康跑步的重要性。带动全国上千跑团体验更快乐，更健康，科学的跑步生活方式。

被跑友们称为贼有效的跑步坚持平台，在2021年受到国家体育总局指导，共同推动全民健身战略。


截止2024年1月31日
30万人在这里坚持跑步百天
9897万次跑步打卡
累计达到1.8亿公里
相当于绕地球4500圈
相当于往返月球234次

跑步看似是一件简单的事情，但是能够将它坚持下来却十分不易。
21天可以养成一个习惯，而百日跑已经经历了21个100天的坚持，正是在这日复一日、年复一年的奔跑中，跑友们逐渐感受到跑步带来的身心变化。
百日跑诚挚地邀请你加入，与我们一同迎接龙年的时间马拉松，一起跑向健康！

1.百日跑是什么？

百日跑是针对全国跑友进行的一项全民跑步活动，它要求在120天内奔跑100天，期间不追求配速，不追求跑量，追求的是在100天内让身体处于运动的一种状态，从而养成习惯，提升体能，让身体机能健康运转，并一步步影响身边的朋友加入到健康活动中来，推动中华民族身体素质的进一步提升。

百日跑活动是在2016年3月正式开启，第1届百日跑只有1位队长，67名队员。68人共同挑战完成了100天跑步活动。直至第21届，千位队长，百日跑参赛人数规模超300000人，参赛人数规模超过了国内80%的马拉松赛事规模，被评为堪比马拉松的线上跑步赛事。

2.赛事规则
（1）报名时间：1月18日8点至2月22日24点
（2）打卡时间：2月22日0点至6月20日24点（共120天）
（3）120天内，在百日跑公众号跑步打卡100天视为完赛
（4）每次跑步距离可选：1公里、2公里、3公里、5公里、8公里
（5）契约机制：缴纳100元契约金，完赛后返还

3.报名福利很诱惑

在长达120天的赛事期间，队长将始终如一地监督着每一个跑友，来帮助大家顺利完赛，与此同时，队友们的陪伴也会为你注入无限的力量，共同经历风风雨雨，相互支持、共同成长。另外，更有跑步闯关夺取荣誉称号在等你！

如果你想改变自己、养成健康的生活习惯，那就加入百日跑吧！
在这里，你不仅能找到志同道合的伙伴，更能看到坚持的力量。

百日跑，如同一道闪亮的星光，照亮了无数跑者的人生旅程。
想坚持跑步，就来百日跑！搜索微信公众号【百日跑】点击22届即可报名
和30万人一起，看到坚持的力量！